炭酸水の美味しい飲み方。美容、ダイエット、健康にもおすすめ！

アウトドアする人と酒飲みの方には必須のアイテムかと思います。
炭酸水を美味しくいただくお話。

本来はお酒を割ってサワーにするのが最もオーソドックスな使い方かと。

今回はお酒の話は置いておいて炭酸水を美味しくいただくおすすめの飲み方をご紹介。

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炭酸水は健康にもダイエットにも良い。

炭酸水は身体に良い。
美味しく飲めて身体にも良くダイエット効果まである良い事づくめの飲料です。

主な効能としては
・疲労物質の乳酸を体外に排出。
・腸のぜんどう運動を促進。
・血流が増える。
・古い角質などの老廃物を除去。
・胃が膨らむので満腹感が得られる。

など。
女性がよく炭酸水を飲んでいるのはダイエットだと思ってましたが、美容にも身体にも良いという事ですね。

おすすめの炭酸水の飲み方。

それではおすすめの飲み方です。
私はキャンプでよくこの飲み方をします。

まずは必要な物から。

炭酸水といえばウィルキンソンですね。
コスパもよく炭酸もパンチ効いてます。笑

お気づきの通り、
炭酸水に柚子茶と蜂蜜を好みの分量で混ぜて氷を入れれば出来上がりです。

炭酸水、蜂蜜、柚子と身体に良いものしか入ってない上にひじょうに美味しい。
想像できる味かと思いますが、たぶんイメージ通りです。笑

柚子と蜂蜜は沈殿するので飲むときはかき混ぜる感じですね。
ハズレなし！
ぜひお試しあれ。

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